ポリアミンがＮＨＫで

ポリアミンがＮＨＫで取り上げられてましたね。

このポリアミンはアンチエイジング、ダイエットに
効果的とのこと。

ポリアミンは醗酵食品に多く含まれているの
納豆なんかは良いかもしれません。

しかし効率的に取るにはやはり。。。

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